Dũng Phạm Blog

Tác hại khôn lường nếu để đèn khi bé ngủ

Tác hại khôn lường nếu để đèn khi bé ngủ

Tiếp xúc với ánh sáng vào buổi đêm làm gia tăng nguy cơ ung thư, trầm cảm và suy giảm hoạt động của hoóc-môn.

Đọc thêm »

11:39 PM

Đồ chơi các bé cực thích

Đồ chơi các bé cực thích

Nếu bạn đang muốn kiếm một món đồ chơi để tặng con nhân ngày sinh nhật hoặc dịp lễ nào đó, hãy tham khảo những đồ chơi sẽ “chiếm cảm tình” c...

Đọc thêm »

9:32 AM

Những nền tảng giúp trẻ thông minh hơn

Những nền tảng giúp trẻ thông minh hơn

Con cái khỏe mạnh và thông minh là điều mong mỏi của bố mẹ. Từ khi trẻ còn nhỏ, hãy chú ý những tác động tích cực sau đây để giúp con bạn p...

Đọc thêm »

3:15 PM

9 lý do nên ngăn trẻ dùng các thiết bị điện tử cầm tay

9 lý do nên ngăn trẻ dùng các thiết bị điện tử cầm tay

Các nhà khoa học tại Học viện Nhi khoa Mỹ và Canada khuyến cáo trẻ từ 0-2 tuổi không nên có bất kì tiếp xúc nào với các thiết bị điện tử cầ...

Đọc thêm »

1:59 PM

Những mẹo giúp bầu khỏe mạnh suốt thai kỳ

Những mẹo giúp bầu khỏe mạnh suốt thai kỳ

Nếu bạn muốn mình và em bé trong bụng nói không với ốm đau trong quá trình mang thai, hãy ghi nhớ 25 mẹo dưới đây nhé.

Đọc thêm »

9:25 AM

7 sai lầm thường gặp của một người mới làm mẹ

7 sai lầm thường gặp của một người mới làm mẹ

Nếu được tìm hiểu hay học hỏi kinh nghiệm từ sách báo hay những người đi trước, bạn sẽ biết cách chăm sóc con toàn diện hơn. Dưới đây là 7 ...

Đọc thêm »

12:25 AM

Các lý do nên dạy con tính tự lập

Các lý do nên dạy con tính tự lập

Dạy con tự lập chính là bạn đang truyền cho con thông điệp: "Con có giá trị, hữu ích và có khả năng".

Đọc thêm »

4:00 PM

Lưu ý khi cai sữa cho con

Lưu ý khi cai sữa cho con

Khi bé được 1,5 – 2 tuổi bạn đã có thể cai sữa cho bé. Cai sữa đúng thời điểm giúp bé ăn ngon hơn và tránh tình trạng suy dinh dưỡng bởi lú...

Đọc thêm »

2:02 PM

Tiêm phòng những bệnh gì khi chuẩn bị mạng thai

Tiêm phòng những bệnh gì khi chuẩn bị mạng thai

Nhiều mẹ thắc mắc cần phải tiêm gì khi chuẩn bị mang thai và khi đã mang thai. Dưới đây là những mũi tiêm cần có

Đọc thêm »

9:05 PM

Những điều mẹ bầu cần làm khi mang thai 3 tháng đầu

Những điều mẹ bầu cần làm khi mang thai 3 tháng đầu

Trong 9 tháng 10 ngày của thai kỳ thì 3 tháng đầu là giai đoạn quan trọng nhất vì dễ xảy thai. Các mẹ bầu cần tuân thủ tuyệt đối lời khuyên...

Đọc thêm »

7:56 PM

Cách chữa viêm họng hữu hiệu khi thay đổi thời tiết

Trong khi bạn đang phải đấu tranh với stress hay những cơn đau đầu với công việc, đờm, khàn giọng, đau rát cổ họng sau các cuộc nhậu chiêu đãi, ngồi điều hòa và thời tiết đổi mùa khiến bạn khó chịu. 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-A0wGemefEX4/UwGDUhk-PeI/AAAAAAAAFQ4/WASvu6yRRAw/s1600/Cach-chua-vien-hong-khi-thay-doi-thoi-tiet.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-A0wGemefEX4/UwGDUhk-PeI/AAAAAAAAFQ4/WASvu6yRRAw/s1600/Cach-chua-vien-hong-khi-thay-doi-thoi-tiet.gif" width="320" /></a></div>
 
Hãy nhanh chóng tìm cách chữa trị nếu không muốn tình hình trở nên tồi tệ hơn. Sau đây là một số mẹo nhỏ đẩy lùi chứng bệnh khó chịu này: 
 
1. Xông hơi 
 
Xông hơi cũng có thể chữa chứng đau họng. Đun sôi một nồi nước lớn và đổ một vài giọt tinh dầu bạch đàn. Ghé sát mặt trên nồi chứa và trùm kín bằng một chiếc khăn. Xông hơi nước sẽ giúp mồ hôi toát ra, giải độc và vi khuẩn , đồng thời giúp thông thoáng các khoang mũi và giảm tích tụ đờm dãi. Đây là một phương pháp được chứng minh có thể giảm viêm họng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không xông khi nước còn quá nóng để tránh bỏng. 
 
2. Chanh và mật ong 
 
Tính chất thảo dược của mật ong và chanh thực sự có nhiều hữu ích. Dược chất này sử dụng trong việc chữa bệnh viêm họng khá hiệu quả. Để có thể đẩy lùi những cơn đau họng khó chịu, hãy trộn một muỗng canh mật ong và nước chanh vào một cốc nước ấm và uống từ từ. Nhâm nhi hỗn hợp này sẽ giúp làm dịu cơn đau, giảm viêm, điều trị nhiễm trùng và cung cấp vị cứu tinh kịp thời cho cổ họng của bạn. 
 
3. Yoga Jala Neti 
 
Đây là một mẹo dưỡng sinh được các nhà hiền triết và yoga từ thời xa xưa sử dụng. Chữa bệnh này xuất phát từ thực tế là hầu hết những cơn đau họng xuất phát từ sự tích tụ đờm, và hanh khô. Kỹ thuật yoga Jala Neti liên quan đến việc đổ nước mặn từ một chiếc bình đặc biệt vào mũi và nước sẽ chảy ra vào ống mũi khác. Nếu bạn cảm thấy ái ngại với động tác này, hãy tham khảo các bài báo và hướng dẫn để đạt được kết quả hữu ích. 
 
4. Uống nhiều nước 
 
Uống nhiều nước khi bị bệnh là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất mà mọi người thường áp dụng. Nạp nhiều nước vào cơ thể không chỉ giúp bạn tăng sức chiến đấu chứng viêm và nhiễm trùng, nước cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa sốt. Giữ cho cổ họng luôn ẩm ướt với trà nóng hay đồ uống nhẹ khác sẽ giúp khơi thông cổ họng nhanh hơn. Những loại nước như: nước ép trái cây và nhiều loại súp sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn. 
 
4. Súc miệng bằng nước muối 
 
Đây là một phương pháp lâu đời có tỷ lệ thành công tối đa. Đây không chỉ là một phương pháp rẻ tiền, mà còn khá hữu ích trong việc cắt giảm đàm và viêm. Để làm đúng cách, bạn cần cho một chút muối vào một ly nước ấm và súc miệng thường xuyên. Nước ấm sẽ giúp làm dịu cơn viêm và đánh tan nhiễm trùng. 
 
Hãy thử thực hiện theo các biện pháp trên, bạn có thể thoát khỏi chứng đau họng trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu tình trạng của bạn có xu hướng trầm trọng thêm, hãy tới bệnh viện để kiểm tra nguyên nhân gây bệnh.